يقول دكتور إبراهيم الفقي في كتابه "كيف تتحكم في شعورك وأحاسيسك" أن الاتزان يتحقق بتحقق بأتزان 7 جوانب الروحي والصحي والشخصي والعائلي والاجتماعي والمادي والمهني، فمثلاً التركيز على الجانب المادي فقط لضمان البقاء يؤدي إلى فقدان الركن الروحي، فلذلك عليه أن يوازن في توزيع التركيز على الأركان السبعة وإلا ظهرت بعض الأحاسيس السلبية التي تؤدي إلى ثورة الأحاسيس وإشتعالها !!

فمثلاً انا الأن بعملي الجديد من المفترض ان أثبت ذاتي في خلال 3 شهور، ولكن بسبب عدم الأتزان العائلي في الأساس ويليله عدم الاتزان الأجتماعي بسبب معرفة أشخاص جديدة من دول كثيرة وبطباع وصفات ولغات مختلفة ولا تنسى عدم الاتزان الصحي لعدم توفر العنصر الذي كان يهتم بصحتك (زوجتي).

أعتقد أن عنصر واحد من السبعة كفيل بالتأثير بشئ أو بأخر على ال 7 عناصر (حتى الروحي) ويمكن يكون بالسلب او بالإيحاب !! فهناك من يبعد عن اهله فيزيد في التركيز في الجانب المالي فيعمل أكثر أو الروحي فيزيد من عبادته لله.

تخيل الأبتعاد عن اعمدة حياتك الأساسية ! كلهم سوياً ! .... فجأه !! زوجتك، بنتك، أمك، أختك، أصدقائك ... هذا دوناً عن بلدك والتي كنت مفتقدها بالأصل قبل ان اغادرها فنحن في مصر نعيش في بلد أحتلها فئة بلطجية ؟؟

أيجابياً !! ... هنا تعلم قدر هؤلاء في قلبك، عندما تتذكر أحد شكل بنتك أو لحظة حب مع زوجتك أو حضن أمك أو جلسة مع صديق صدوق، وترى حبهم لك في صوتهم الذي يتغير كثيراً في الهاتف وتعبيرات أصواتهم المشوقة.

كل شئ يختلف فعلاً أشياء رائعة تظهر عندما تبتعد، وأحتياجات تتغير، و مشاعر تشتعل، وأشواق تلهب .... ولكن للأسف كل هذا يؤدي إلى عدم الأتزان مما فيه من أشياء رائعة وأخرى غير ذلك.